En el post de hoy os recomiendo cinco lecturas sobre educación emocional que serán muy útiles a familias y docentes que quieran aprender más sobre las emociones y sus aplicaciones educativas en el aula. Si habéis leído alguno que os haya gustado me encantaría que me dijeseis el título para añadirlo a mi biblioteca.
Poco a poco, la educación e inteligencia emocional ha tomado más importancia en las aulas y en los hogares. Obviamente, no todo el que debería pero por algo se empieza. Cuando hablo con amigos que son padres y con algunos maestros, en muchas ocasiones me dicen: “Mel, es que yo quiero aplicar la inteligencia emocional con mis hijos y con mis alumnos, pero me da miedo porque no sé cómo hacerlo. No sé qué es lo que tendría que hacer”.
Estoy de acuerdo en que bastantes centros educativos y padres, no tienen en cuenta las emociones porque no las consideran importantes, pero hay otros docentes y familias que sí, pero que se sienten perdidos y no saben por dónde empezar. En este post os voy a recomendar, cinco libros sobre educación emocional que de todos los que leído a mí han sido los que más me han gustado, los que más partido les he sacado, y los que más útiles me han resultado.
Está claro que en las librerías hay muchísimos más, y si vosotros habéis leído alguno (que seguro que sí), que no esté en la lista me encantaría saber cuál es y si merece la pena leerlo. Así que… ¡allá vamos con mi top 5 de libros dedicados a la inteligencia emocional! ¡Despegamos!
1. Inteligencia Emocional: aplicaciones educativas
Sus autores son Antonio Vallés Arandiga y Consol Vallés Tortosa. La editorial es EOS de Instituto de Fundamentos psicopedagógicos, 2000. Incluye los fundamentos de la inteligencia Emocional en el plano conceptual en la Primera parte. A continuación se da la clasificación de las emociones, la evaluación de la IE y se termina con programas de IE, tanto para el ámbito escolar, como para padres.
Personalmente, a mí me ha parecido una joya de libro para aquellos maestros, profesores y padres que quieran aplicar la inteligencia emocional con sus alumnos e hijos. Hace un recorrido teórico increíble sobre lo que son las emociones, sus características, sobre cada tipo de inteligencia que tenemos, sobre la clasificación de las emociones y por último sobre su evaluación.
En cada capítulo que vamos leyendo, nos podemos encontrar ejemplos, esquemas, actividades, reflexiones y prácticas para llevar a cabo con los niños en las aulas o en casa. Un libro con mucha información útil que explica las aplicaciones educativas que tiene la inteligencia emocional.
2. Inteligencia Emocional Plena. Mindfulness y la gestión eficaz de las emociones
Libro escrito por los autores Natalia Ramos, Héctor Enríquez y Olivia Recondo, editado por Kairós. El libro expone los fundamentos teóricos de la integración de la práctica milenaria de la atención plena como herramienta potenciadora de la inteligencia emocional. La atención plena o mindfulness se basa en atender a la experiencia presente con una actitud de apertura, aceptación y ausencia de juicio.
Son numerosos los estudios que evidencian su efectividad a nivel psicológico y físico, sobre todo porque facilita la percepción, comprensión y regulación de nuestras emociones. Se trata de un tipo de inteligencia que, en último término, nos permite integrar nuestro sistema cognitivo y emocional en ¨el aquí y en el ahora”.
Un libro genial para adentrarse en el mundo del mindfulness y sus efectos terapéuticos. Los autores nos hablan de lo qué es la inteligencia emocional y la forma de integrarla con la atención plena o mindfulness. Además, nos cuentan el papel que tiene la neurociencia en los dos conceptos que hemos citado anteriormente. Muy fácil de leer y con mucha información para los maestros que quieran empezar a practicar con sus alumnos el mindfulness.
3. Qué es la inteligencia emocional. La relación entre pensamientos y sentimientos en la vida cotidiana
Libro escrito por Jose Luis Zaccagnini Sancho y editado por Biblioteca nueva. ¿Somos animales racionales o esclavos de nuestros instintos básicos? ¿Tenemos que reprimir las emociones o podemos integrarlas en la vida cotidiana? Frente al ideal “racional” del siglo XX, el siglo XXI viaja por el laberinto de las emociones proponiendo una nueva forma de entender la vida. Se trata ahora de sacarle partido a las emociones, de ser emocionalmente inteligente, superando la fría y manida inteligencia bruta.
Este libro clarifica el papel de las emociones en nuestra vida cotidiana, ayudando a comprendernos a nosotros mismos. A continuación explica con sencillez y rigor qué es la Inteligencia Emocional y cómo desarrolla y, finalmente, describe su utilidad para resolver los problemas cotidianos y alcanzar ese deseo que llamamos «la felicidad».
Un libro sensacional y muy ameno que nos enseña la importancia que tiene hoy en día la inteligencia emocional aunque no nos demos cuenta. El autor nos cuenta la relación de nuestros pensamientos y reflexiones con la psicología positiva y la inteligencia emocional y como estos conceptos pueden ser útiles a la hora de resolver conflictos intrapersonales.
El texto se lee con gran fluidez y es muy fácil de comprender. Además, nos podremos encontrar algunos test y cuestionarios para identificar y medir nuestras emociones.
4. La inteligencia emocional de los niños
Libro escrito por Will Glennon y editado por booket. La mayoría de los padres de hoy están dispuestos a asumir el riesgo que supone educar a los hijos en esta época de cambios vertiginosos, porque desean proporcionarles una educación que los ayude a madurar y a convertirse en personas extraordinarias.
En esta práctica obra, Will Glennon ofrece un sinfín de métodos sumamente prácticos y de probada eficacia para educar a los niños y potenciar su inteligencia emocional. En su opinión, lo esencial es brindarles amor, apoyo y confianza, así como mantener intactos sus recursos emocionales, a fin de que se conviertan en seres humanos íntegros y sensibles.
Cuando vi el contenido del libro, supe que me iba a enamorar cuando lo leyera. Y así fue. Sus páginas son divertidas, didácticas y con un sin fin de situaciones útiles para los padres que quieren empezar a hablar de las emociones y sentimientos con sus hijos. Muy fácil de leer y ameno.
Su autor deja claro en muchos aspectos que el amor, la confianza, la comunicación, el positivismo y el cariño es fundamental para recorrer en familia el camino de la inteligencia emociona. Muy muy recomendable para mamás y papás a los que les importa los sentimientos y sensibilidad de sus hijos.
5. Educar las emociones
Un libro escrito por Amanda Céspedes y editado por Ediciones B. Se da las claves a padres, profesores y cualquier adulto que se relacione de forma permanente con niños, para contenerlos, guiarlos en su formación emocional y desarrollar sus potencialidades y talentos sin perder la felicidad propia del espíritu infantil.
La autora plantea la necesidad de cambiar el paradigma del adulto autoritario y dominante de los siglos anteriores por uno empático, comprensivo, intuitivo, que sabe utilizar las herramientas para una comunicación afectiva y efectiva, y necesaria en este mundo moderno.
Un libro absolutamente genial y de gran utilidad que sirve de guía para que los padres y maestros saquen lo mejor de cada alumno e hijo. Para que les ayuden a descubrir sus talentos ocultos y les apoyen en su día a día. Para ello, los adultos (docentes y familias), se tendrán que adaptar a los más pequeños y no al revés.
Para conseguirlo tendrán que dejar de lado la figura tradicional de autoridad tanto en las aulas como en los hogares para dejar paso a una de las cosas más importantes en la vida: la felicidad tanto de los niños como de los adultos.
Entonces, ¿os animáis a leer alguno?